| Descripció | L'augment de l'esperança de vida fa més probable que alguna persona de l'entorn assumeixi el rol de cuidadora principal.
Aquest rol de cuidador/a pot venir de sobte o bé es pot anar assumint de manera gradual en el temps, quan la persona cuidada precisa cada vegada de més suport.
La persona que assumeix el rol de cuidadora principal (normalment familiar, parella o amistats) proporciona la major part de les cures i recolzament diari a la persona que pateix la malaltia. Aquest rol pot ser totalment desconegut per la persona cuidadora, trobant-se amb nombroses dificultats.
L'esforç realitzat per les persones cuidadores és elevat i, en nombroses ocasions, produeix efectes indesitjables (problemes de salut, alteracions psicològiques, aïllament social..etc). Aquesta afectació dependrà dels factors propis de la cuidadora (nivell d'informació i formació sobre les cures necessàries, salut física i psicològica, possibilitat de descansos, edat), factors propis de la persona dependent (grau de dependència i durada d'aquesta, presentació o no d'alteracions cognitives i de conducta, història de relació prèvia) i factors propis del sistema (participació d'altres persones, recursos públics, cooperació).
Cuidem a la persona cuidadora té com a finalitat ser un espai d¿autocura i aprenentatge.
L'autocura com el conjunt d'accions que duem a terme per mantenir la nostra vida, la nostra salut (entesa en un sentit ampli com a salut física, mental i social, tal com la defineix l'OMS) i el nostre benestar. És una responsabilitat que tenim cap a nosaltres mateixos/es. Implica estar atentes a les nostres necessitats físiques, mentals i socials i actuar en coherència amb aquestes.
Aprendre estratègies que puguin ser d'ajuda per un millor afrontament de la situació de cura.
Durada: 21 de gener a 25 de març de 2026 (10 sessions)
Preu públic: gratuït |
|---|