| Descripció | A més dels múltiples beneficis que aporta el Ioga en general, el Ioga Iyengar en particular es caracteritza per l'ensenyament detallat i rigorós que facilita la millora de la postura corporal, permetent als alumnes superar les seves limitacions de manera gradual i ofereix respostes en l'àmbit terapèutic donant solució a limitacions físiques i mentals.
Els aspectes tècnics d'aquest tipus de ioga son l'instrument que fixa l'atenció i alhora desperten la percepció conscient ancorant al practicant en el moment present, evitant les dispersions mentals.
OBSERVACIONS: És imprescindible portar 4 mantes, 2 tacos de suro, 2 cinturons. Possibilitat de recuperar les faltes d'assistència en les classes de dimecres.
TALLERISTA: Daniel Villas |
|---|