| Descripció | Amb la pràctica regular del ioga poden corregir-se molts dels problemes associats amb l'edat com són l'insomni, la falta d'iniciativa, circulació insuficient, problemes digestius, estimular la flexibilitat muscular i corregir la postura ajudant a millorar l'estat físic. Practicar ioga ajuda també a obtenir més energia i tenir una actitud més positiva davant la vida.
Observacions: cal portar estoreta i roba còmode.
A càrrec de Francina Ruano.
Observacions: cal portar roba i calçat còmode.
Cal ser soci de l'Associació de Gent Gran del Mercadal.
Per a més informació podeu trucar al 972 419 051 o bé enviar un correu electrònic a aggmercadal@gmail.com. |
|---|