| Codi | PM26906 |
|---|---|
| Grup / Tipus | Activitats físiques - anuals / Única |
| Descripció | Esquena Forta i Reeducació Corporal és una activitat orientada a millorar la salut de l'esquena, la postura i la qualitat del moviment a través d'exercicis suaus, segurs i adaptats. Les sessions combinen exercicis de mobilitat, enfortiment de la musculatura estabilitzadora, estiraments i consciència corporal per prevenir molèsties i afavorir una millor alineació del cos. L¿objectiu és reduir tensions, augmentar la força funcional i millorar la flexibilitat, contribuint a una major comoditat en les activitats del dia a dia. És una proposta apta per a tots els nivells, especialment indicada per a persones que vulguin cuidar l'esquena, prevenir lesions i adquirir hàbits posturals saludables, millorant el benestar físic i la qualitat de vida. Professora: Walter Pérez |
| Nascuts entre | 01/01/1900 a 31/12/1969 |
| Equipament | C. C. Pedret |
| Període | 06/10/2026 - 08/06/2027 |
| Horari | Dimarts 17.30-18.25 h |
| Tarifes | Preu Sòcis: 120 € Preu Públic: 140 € |
| Descomptes | Aquesta activitat no accepta descomptes |
| Suplements | |
| Forma de pagament | En efectiu |