| Descripció | El Silat de la Grulla Blanca es basa en les arts marcials tradicionals de la Xina i Indonèsia. És una disciplina que combina autodefensa, desenvolupament físic i creixement personal a través d'un treball conscient del cos i del moviment.
Durant les sessions desenvolupem coordinació, equilibri, força, flexibilitat i concentració mitjançant moviments tant dinàmics com fluids. La pràctica regular contribueix a millorar la consciència corporal, la confiança i el benestar general.
Professorat: Paul Winker, Susan Baker i David Plantés. |
|---|