| Descripció | Aquest espai està pensat per a dones que desitgin reconnectar amb elles mateixes, amb la seva energia femenina i amb la força de la comunitat femenina. A través del moviment, la creativitat i l'expressió, es crea un entorn segur i acollidor on compartir, explorar i empoderar-se.
Les sessions combinen diferents recursos corporals i artístics com la dansa ( de diversos estils), la dansa teràpia, el ioga suau, l'artteràpia, la veu i l'expressió emocional. Es treballarà tant amb propostes guiades - petites coreografies, exercicis de moviment conscient i dinàmiques corporals - com amb espais de dansa lliure i creativitat espontània.
L'objectiu és afavorir la connexió amb el propi cos, les emocions i la intuïció, alhora que es fomenta el sentiment de pertinença, suport mutu i sororitat dins del grup. Un espai per cuidar-se, expressar-se amb llibertat i recordar la força de caminar acompanyades.
No cal experiència prèvia en dansa ni en cap de les disciplines proposades; només ganes d'explorar, compartir i gaudir.
8 sessions: dissabte 3, 10, 17 i 24 d'ocubte i dissabte 7, 14, 21 i 28 de novembre.
Professora: Cristina Díez |
|---|