| Descripció | Curs adreçat per a totes aquelles persones que vulguin tenir cura del seu cos de forma global i respectuosa independentment de l'edat, la preparació física o l'experiència prèvia. Les classes es basen en un treball corporal global i els beneficis a destacar serien, millora del to de la musculatura del perineu (millora incontinència urinària, prolapses...), enforteix la faixa abdominal, redueix la cintura, millora la qualitat de les relacions sexuals, redueix mals d'esquena i millora la postura, entre d'altres. Juntament amb l'acompanyament de la consciència corporal i els estiraments que ajudaran a sentir-nos encara millor.
Per qüestions de salut, en el moment de realitzar el curs és necessari haver passat la quarantena o 4 mesos en cas de part amb cesària.
Cal portar màrfega.
En el pagament cal especificar el nom de la persona inscrita i el curs.
Professora: Elisabeth Cots. |
|---|