| Descripció | Amb la pràctica de Pilates treballem tota la musculatura, principalment la de la zona abdominal i el sòl pelvià. A través d'una tècnica sense impacte ni risc per a les articulacions i mitjançant una sèrie d'exercicis dinàmics especialment dissenyats, aconseguim millorar l'estabilitat, l'equilibri i la respiració, alhora que prenem consciència del nostre propi cos.
Aquest curs està pensat per a persones que no han tingut contacte previ amb aquesta tècnica ja que es vetllarà molt per la correcció postural i l'adquisició d'una base per a la pràctica del Pilates.
Els alumnes han de portar la seva pròpia màrfega i material.
Professora: Olga del Río
En el pagament cal especificar el nom de la persona inscrita i el curs.
Un cop realitzat el pagament no es farà el retorn de l'import a no ser que sigui per les causes establertes als requisits de la inscripció. S'entendrà que la reserva es troba confirmada un cop s'ha realitzat el pagament. |
|---|