| Codi | F10A |
|---|---|
| Grup / Tipus | Adults - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives |
| Descripció | Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura. Adreçat a persones a partir de 17 anys |
| Nascuts entre | 01/01/1962 a 31/12/2009 |
| Equipament | Piscina Sta. Eugènia-Can Gibert |
| Període | 01/10/2026 - 21/06/2027 |
| Horari | Ioga - dc (09.15 a 10.30) - Sala AADD - Can Gibert |
| Tarifes | No abonat/ada: 179,62 € Abonat/ada: 143,69 € |
| Descomptes | |
| Suplements | |
| Forma de pagament | Carta de pagament |