| Codi | F09 |
|---|---|
| Grup / Tipus | Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives |
| Descripció | Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura. Adreçat a majors de 65 anys |
| Nascuts entre | 01/01/1918 a 31/12/1961 |
| Equipament | Pavelló de Pont Major |
| Període | 01/10/2026 - 21/06/2027 |
| Horari | Ioga gent gran - dt/dj (10.35 a 11.50) - Pavelló de Pont Major |
| Tarifes | No abonat/ada: 133,31 € Abonat/ada: 106,65 € |
| Descomptes | |
| Suplements | |
| Forma de pagament | Carta de pagament |