| Descripció | Alimentació a les Zones Blaves amb esperit Zen.
Cuina, silenci i longevitat és una pràctica de cuina zen que ens convida a relacionar-nos amb els aliments, les aromes i la presència d¿una manera més conscient.
Un curs vivencial on cuinarem amb poques paraules i molta atenció; escoltant més, observant millor i descobrint una manera senzilla, blava i serena d¿habitar la cuina.
Entre els gestos quotidians, els sabors i el silenci, explorarem una cuina que nodreix el cos, calma la ment i cultiva la longevitat. |
|---|