| Descripció | L'art de cultivar la ment, discernir lo essencial i trobar l'alegria i el benestar quotidià.
Volem gaudir de cada moment? Treure el que és millor de cada instant?. Estar més contents, tranquils, i agraïts en el dia a dia?
Sabem que el que diem, fem i sentim, tot s'origina a la ment?
El pensament és un dels recursos més importants i un dels menys compresos...
Observem els pensaments, els sentiments i el seu efecte en el nostre dia a dia, en les nostres relacions i en la salut. El Raja Ioga dona una estructura pràctica i profunda per viure amb coratge i deixar anar lo inútil i trobar l'alegria veritable que no depèn de res extern.
Professora: Pilar Quera
Durada: 3, 17 i 24 d'abril de 2027
|
|---|