| Descripció | Amb la pràctica de Pilates treballem tota la musculatura, principalment la de la zona abdominal i el sòl pelvià. A través d'una tècnica sense impacte ni risc per a les articulacions i mitjançant una sèrie d'exercicis dinàmics especialment dissenyats, aconseguim millorar l'estabilitat, l'equilibri i la respiració, alhora que prenem consciència del nostre propi cos.
Aquest curs s'organitza com a prova pilot a través de la Taula de Salut Comunitària del Programa Integrant Accions, com a acció que s'ha demanat a través de la Campanya Fem Salut, amb l'objectiu de promoure la realització d'activitat física.
|
|---|