Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 3 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 3 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 3 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiartizació és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiartizació al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiartizació al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiarització al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic .Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic .Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic .Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic .Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: joves de 11 a 17 anys.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta d'una introducció esportiva, sense deixar de banda l'aspecte lúdic de l'aigua, els objectius de la qual són: conèixer les diferents especialitats esportives en el medi aquàtic (waterpolo, natació, sincronitzada, salvament i socorrisme...) i iniciar-se en la tècnica dels diferents estils de natació (crol, esquena i braça) així com en els viratges.
Adreçat a joves d'11 a 13 anys.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta d'una introducció esportiva, sense deixar de banda l'aspecte lúdic de l'aigua, els objectius de la qual són: conèixer les diferents especialitats esportives en el medi aquàtic (waterpolo, natació, sincronitzada, salvament i socorrisme...) i iniciar-se en la tècnica dels diferents estils de natació (crol, esquena i braça) així com en els viratges.
Adreçat a joves d'11 a 13 anys.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta de la continuació del curs de l'escola aquàtica d'11 a 13 anys . L'objectiu d'aquest curs és perfeccionar els quatre estils (crol, braça, esquena i papallona) i els viratges. L'alumnat s'introduirà en les diferents modalitats natatòries i coneixerà diferents mètodes d'entrenament aquàtic.
Adreçat a: joves de 14 a 17 anys.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Curs per a nens i nenes amb algun espectre autista. Activitat realitzada juntament amb el pare, la mare o el tutor/a (1 acompanyant). Els objectius principals són l'adaptació al medi aquàtic, la familiarització amb el medi aquàtic i la comunicació afectiva amb el pare/mare o tutor/a.
Sessions de 45 minuts. Les sessions es realitzaran a la piscina de Santa Eugènia - Can Gibert del Pla
Adreçat a: nens i nenes de 4 a 10 anys
*Caldrà informe previ de l'especialista.
Els objectius són millorar la tècnica dels estils de natació.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Els objectius són millorar la tècnica dels estils de natació.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
L'objectiu principal és aprofundir en els aspectes tècnics dels diferents estils, com les fases aèries i aquàtiques, les cadències de les batudes i la millora hidrodinàmica.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
L'objectiu principal és aprofundir en els aspectes tècnics dels diferents estils, com les fases aèries i aquàtiques, les cadències de les batudes i la millora hidrodinàmica.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Destinada a persones amb patologies relacionades amb l'esquena, amb l'objectiu de millorar i reduir els problemes que se'n deriven. Es treballarà per tonificar la musculatura i per corregir el desequilibri postural, entre altres.
Adreçat a persones de 18 a 70 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. A la piscina de Santa Eugènia - Can Gibert del Pla l'activitat es porta a terme al vas petit. Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. A la piscina de Santa Eugènia - Can Gibert del Pla l'activitat es porta a terme al vas petit. Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. A la piscina de Santa Eugènia - Can Gibert del Pla l'activitat es porta a terme al vas petit. Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suport musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suport musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
L'objectiu és preparar la dona per al part, aprofitant els beneficis de l'aigua (ingravidesa, flotabilitat...),i treballant de forma global i harmònica
tot el cos, la relaxació i la respiració.
Adreçat a: dones embarassades a partir de les16 setmanes de gestació. Cal tenir domini delmedi aquàtic.
* És obligatori que cada embarassada, a l'inici del curset, porti un certificat mèdic conforme té l'autorització per poder fer l'activitat.
Cursets per sessions. Consulteu el calendari.
L'objectiu és preparar la dona per al part, aprofitant els beneficis de l'aigua (ingravidesa, flotabilitat...),i treballant de forma global i harmònica
tot el cos, la relaxació i la respiració.
Adreçat a: dones embarassades a partir de les 16 setmanes de gestació. Cal tenir domini delmedi aquàtic.
* És obligatori que cada embarassada, a l'inici del curset, porti un certificat mèdic conforme té l'autorització per poder fer l'activitat.
Cursets per sessions. Consulteu el calendari.
L'objectiu és preparar la dona per al part, aprofitant els beneficis de l'aigua (ingravidesa, flotabilitat...),i treballant de forma global i harmònica
tot el cos, la relaxació i la respiració.
Adreçat a: dones embarassades a partir de les 16 setmanes de gestació. Cal tenir domini delmedi aquàtic.
* És obligatori que cada embarassada, a l'inici del curset, porti un certificat mèdic conforme té l'autorització per poder fer l'activitat.
Cursets per sessions. Consulteu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 15 a 36 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 6 a 14 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 6 a 14 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 15 a 36 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 15 a 36 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 6 a 14 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 15 a 36 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 6 a 14 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Els objectius principals són afavorir el desenvolupament integral del nadó (a nivell afectiu, cognitiu i psicomotor) i la comunicació afectiva entre la unitat familiar i el nadó, entre d'altres.
Adreçat a nadons de 6 a 14 mesos, acompanyats d'una persona major de 18 anys.
Cursets per sessions. Mireu el calendari.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 3 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu d'aquestes sessions serà específic per a cada nen/a. Des d'aprendre a seguir les pautes del monitor/a, a interaccionar i adquirir les habilitats necessàries dins el medi aquàtic,fins a integrar-se en el grup, sempre amb un monitor/a de suport.
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 3 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu d'aquestes sessions serà específic per a cada nen/a. Des d'aprendre a seguir les pautes del monitor/a, a interaccionar i adquirir les habilitats necessàries dins el medi aquàtic,fins a integrar-se en el grup, sempre amb un monitor/a de suport.
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
La familiarització és el procés d'adaptació al medi aquàtic, on l'alumnat experimentarà sensacions totalment diferents a les del medi terrestre, amb el fi d'agafar confiança a l'aigua utilitzant el joc com a eix central.
Adreçat a: infants de 4 a 5 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiarització al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu d'aquestes sessions serà específic per a cada nen/a. Des d'aprendre a seguir les pautes del monitor/a, a interaccionar i adquirir les habilitats necessàries dins el medi aquàtic,fins a integrar-se en el grup, sempre amb un monitor/a de suport.
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiarització al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiarització al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu d'aquestes sessions serà específic per a cada nen/a. Des d'aprendre a seguir les pautes del monitor/a, a interaccionar i adquirir les habilitats necessàries dins el medi aquàtic,fins a integrar-se en el grup, sempre amb un monitor/a de suport.
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 6 a 7 anys
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs de familiarització al medi aquàtic. L'objectiu principal del curs és aconseguir l'autonomia dins l'aigua treballant la respiració, la flotació, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
L'objectiu d'aquestes sessions serà específic per a cada nen/a. Des d'aprendre a seguir les pautes del monitor/a, a interaccionar i adquirir les habilitats necessàries dins el medi aquàtic,fins a integrar-se en el grup, sempre amb un monitor/a de suport.
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
És la continuació del curs d'iniciació al medi aquàtic. Per fer aquest curs és imprescindible saber nedar sense material auxiliar (braçals, bombolleta, etc.) L'objectiu principal és dominar el medi aquàtic per poder desenvolupar-se amb control i comoditat dins l'aigua. Es treballarà la propulsió, la flotació, la respiració, els desplaçaments i els salts.
Adreçat a: infants de 8 a 10 anys
IMPORTANT! Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta d'una introducció esportiva, sense deixar de banda l'aspecte lúdic de l'aigua, els objectius de la qual són: conèixer les diferents especialitats esportives en el medi aquàtic (waterpolo, natació sincronitzada, salvament i socorrisme...) i iniciar-se en la tècnica dels diferents estils de natació (crol, esquena i braça) així com els viratges.
Adreçat a: joves d'11 a 13 anys.
IMPORTANT! Si no es compleix aquest requisit es donarà
de baixa la persona inscrita automàticament.
En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta d'una introducció esportiva, sense deixar de banda l'aspecte lúdic de l'aigua, els objectius de la qual són: conèixer les diferents especialitats esportives en el medi aquàtic (waterpolo, natació sincronitzada, salvament i socorrisme...) i iniciar-se en la tècnica dels diferents estils de natació (crol, esquena i braça) així com els viratges.
Adreçat a: joves d'11 a 13 anys.
IMPORTANT! Si no es compleix aquest requisit es donarà
de baixa la persona inscrita automàticament.
En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Nens i joves - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Es tracta de la continuació del curs de l'escola aquàtica d'11 a 13 anys . L'objectiu d'aquest curs és perfeccionar els quatre estils (crol, braça, esquena i papallona) i els viratges. L'alumnat s'introduirà en les diferents modalitats natatòries i coneixerà diferents mètodes d'entrenament aquàtic.
Adreçat a: joves de 14 a 17 anys.
Els objectius són millorar la tècnica dels estils de natació.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Els objectius són millorar la tècnica dels estils de natació.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
L'objectiu principal és aprofundir en els aspectes tècnics dels diferents estils, com les fases aèries i aquàtiques, les cadències de les batudes i la millora hidrodinàmica.
Adreçat a persones de 18 a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible saber nedar i tenir domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Activitat per a esportistes interessats a millorar la tècnica de la natació per participar en proves esportives com el triatló, l'aquatló, etc.
Adreçat a persones de 18 anys a 64 anys.
IMPORTANT! És imprescindible tenir un bon domini del medi aquàtic per poder realitzar el curs. Si no es compleixen aquests requisits es donarà de baixa l'inscrit/a automàticament. En cap cas es garanteix una plaça en un altre curs.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Gent gran - Activitats aquàtiques / Activitats aquàtiques
Descripció
Els objectius principals són mantenir i millorar la condició física mitjançant exercicis en el medi aquàtic adients a les característiques d'aquest col.lectiu i afavorir les relacions socials. Cal tenir domini del medi aquàtic perquè a la piscina de Palau l'activitat es fa al vas gran (psicina profunda). Exercicis de baixa i mitjana intensitat.
Adreçat a majors de 65 anys.
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suprt musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suprt musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suprt musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Exercicis aeròbics, coreografies, circuits i exercicis analítics amb suprt musical. Exercicis de mitjana i alta intensitat. Els objectius són millorar el sistema cardiovascular i treballar la musculatura de tot el cos mitjançant el medi aquàtic.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys.
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys.
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars.
Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a majors de 65 anys
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir
el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades
inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents
suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a persones a partir de 17 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a majors de 65 anys
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys.
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir
l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a: majors de 65 anys
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys.
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys.
L'objectiu principal és mantenir i millorar la condició física, la coordinació, la flexibilitat i la força en tota la musculatura del cos, combinat amb un treball localitzat de glutis, abdominals i cames (GAC).
Activitat progressiva, que anirà de baixa a mitjana/alta intensitat amb el suport de material (peses, pilotes, bandes elàstiques...) per ajudar i/o experimentar altres potències i angles musculars. Activitat amb suport musical.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys.
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a persones a partir de 17 anys
Treballem amb postures, seqüències i respiració amb la finalitat d'enfortir el cos i guanyar flexibilitat i equilibri, i en conseqüència afavorir el benestar (físic, mental i emocional) i la relaxació, i millorar la postura corporal i el to muscular. Les diferents tècniques emprades inclouen el treball abdominal i del sòl pelvià i la connexió entre les diferents parts del cos a través de les cadenes musculars. Fem servir diferents suports (blocs, cinturons, cadires, cordes),per arribar més enllà o aprofundir en la comprensió de la postura.
Adreçat a persones a partir de 17 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a: majors de 65 anys
Exercicis localitzats d'alta, mitja i baixa intensitat utilitzant material divers. Els objectius són mantenir i millorar la condició física, així com la coordinació, la flexibilitat i la força.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Exercicis localitzats d'alta, mitja i baixa intensitat utilitzant material divers. Els objectius són mantenir i millorar la condició física, així com la coordinació, la flexibilitat i la força.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a: majors de 65 anys
Exercicis localitzats d'alta, mitja i baixa intensitat utilitzant material divers. Els objectius són mantenir i millorar la condició física, així com la coordinació, la flexibilitat i la força.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals, són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir
l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals, són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir
l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals, són enfortir tota la musculatura, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir
l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Exercicis localitzats d'alta, mitja i baixa intensitat utilitzant material divers. Els objectius són mantenir i millorar la condició física, així com la coordinació, la flexibilitat i la força.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Mètode que treballa la consciència postural i la respiració entre d'altres aspectes. Els objectius generals, són enfortir tota la musculatura, per aconseguir l'equilibri muscular, reforçar els músculs febles i allargar els que s'hagin escurçat, per aconseguir l'equilibri muscular.
Adreçat a: persones de 17 a 64 anys
Exercicis localitzats d'alta, mitja i baixa intensitat utilitzant material divers. Els objectius són mantenir i millorar la condició física, així com la coordinació, la flexibilitat i la força.
Adreçat a persones de 17 a 64 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys
Gent gran - Activitats fisicoesportives / Activitats fisicoesportives
Descripció
La gimnàstica dolça ofereix la possibilitat de moure el cos d'una manera sana i efectiva. A les classes es combinen exercicis de tonificació, resistència, equilibri i flexibilitat. L'objectiu d'aquests exercicis és mantenir i millorar la condició física, la qualitat de vida i mantenir-se més actius, tot afavorint les relacions socials.
Adreçat a majors de 65 anys